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ENSEÑE EL VALOR DE LA NAVIDAD
¿PIENSA TAMBIÉN EL CUERPO?
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DRA. SILVIA RODRÍGUEZ PACHECO
La ingesta de pavo, torta, chocolate Y pan de pascuas pueden llegar a sumar en estas festividades unas 4.000 calorías, cantidad excesiva si se considera que una mujer que realiza actividad física moderada necesita 1.800 calorías por día y el hombre entre 2.000 a 2.200.
El vodka y el whisky, aunque tienen más alcohol, son las bebidas menos dañinos que el vino, la cerveza o el rompope, los que se consumen en esta época del año.
Semana.ec
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